エキストラの職務経歴書例文33件

エキストラの職務経歴書に書く5つの項目

職務経歴書の構成は職種によらず同じです。この5つを順に埋めれば完成します。

職務要約3〜4行で経歴の全体像。「何年、どの仕事で、何をしてきたか」
職務経歴勤務先ごとに、在籍期間・担当業務・実績・工夫した点
活かせる経験・スキルできること、使える道具、資格
保有資格取得年月とともに正式名称で
自己PR強みを1〜2つに絞り、具体的な行動で裏付ける

職務経歴書chanでは、この5項目が質問の順番になっています。答えるたびに右側（スマホでは「できあがり」タブ）で書類が埋まっていきます。

エキストラの職務内容はどう書く？

担当したものにチェックを入れてください。そのまま「担当業務」の欄になります。エキストラの職務経歴書でよく使われる書き方を15件収録しています。

エキストラの実績は、数字がなくても書ける

エキストラは売上や達成率のような指標が出しにくい仕事です。そのかわり、次の4つの切り口で「数えられるもの」を探すと実績になります。

規模: どれくらいの量・範囲を担当したか（1日の件数、担当エリア、利用者数、取扱点数）
品質: どれくらい正確だったか（ミス・クレーム・事故の少なさ、指名・リピート）
効率: どれくらい速く・ムダなくできたか（時間短縮、手順の改善、ロス削減）
継続: どれくらい続けたか（在籍期間、無遅刻無欠勤、繁忙期対応、後輩指導）

下の文は空欄に数字や言葉を入れるだけで実績になります。使えそうな文にチェックを入れてください。作成ツールで、選んだ文の空欄がそのまま入力欄になります。

色の付いた部分は入力例です。分からない数字は「◯◯」のまま提出せず、概算にするか、その文を選ばないでください。

エキストラで工夫したことは、どう書く？

採用担当者が2番目に見ているのは「仕事への取り組み姿勢」です（下の調査参照）。同じ業務でも、どう工夫したかを1〜2文添えるだけで他の応募者と差がつきます。当てはまるものにチェックを入れてください。

集合時間の30分前には現場に着くよう逆算して行動し、遅刻ゼロを続けました。
衣装指定は前日までに準備し、複数パターンを持参して現場での指示変更に対応しました。
助監督の指示を一度で理解できるよう、テストの動きと立ち位置をメモに残して本番で再現しました。
待機中は静粛を保ち、機材やスタッフの動線を妨げないよう常に周囲に気を配りました。
撮影内容や出演者に関する情報を口外せず、SNSへの投稿も解禁日まで控えました。
長時間の待機や屋外撮影に備え、防寒・暑さ対策と食事・水分の準備を自分で整えました。
他のエキストラに指示が伝わっていないときは声をかけ、全体の動きが揃うよう協力しました。
役柄に合った所作や表情を意識し、背景として自然に見えるよう演技を工夫しました。

エキストラの「活かせる経験・スキル」に書けるもの

集団行動・指示遵守
早朝・深夜対応
長時間待機への耐性
衣装・小道具の自己準備
守秘義務の遵守
背景演技・自然な所作
立ち位置・動線の再現
時間管理
人数確認・誘導
体調管理
普通自動車免許
ロケ地での移動対応

採用担当者は職務経歴書のどこを見ているか

採用担当者が職務経歴書で重視する項目を尋ねた一次調査では、「仕事内容」が最多の62%、次いで「仕事への取り組み姿勢」51%、「成果・実績」は38%で3番目でした。

仕事内容62%

仕事への取り組み姿勢51%

成果・実績38%

出典：リクナビNEXT「採用実態調査」（2017年3月実施、楽天リサーチ／従業員50名以上の企業の採用担当者300名）

成果は3番目です。売上のような数字が出せないエキストラでも、仕事内容と取り組み姿勢をきちんと書けば不利にはなりません。

作った職務経歴書はどう提出すればいい？

A4で1〜2枚、多くても3枚以内にまとめ、末尾に「以上」と書きます。メール添付やWeb応募ではPDFにし、ファイル名は「職務経歴書_氏名.pdf」のように誰の書類か分かる形にします。

日付は提出日（郵送なら投函日）にし、履歴書と同じ日付に揃えます
印刷する場合は白のA4普通紙に片面印刷し、クリアファイルに入れて折らずに送ります
手書きは不要です。パソコンやスマホで作成したもので構いません
履歴書とは別の書類です。履歴書の職歴欄に収まらない内容を、職務経歴書に書きます

エキストラの職務経歴書よくある質問

エキストラの経験は職務経歴書に書いても評価されますか？

書いて構いません。参加作品数、活動期間、遅刻や欠席なく続けた実績は、規律と継続力の証明になります。芸能系への応募では現場経験として、一般企業への応募では時間厳守や指示理解の力として伝わります。

無償や交通費のみのエキストラ参加も職務経歴に含めていいですか？

含めて問題ありませんが、報酬の有無に関わらず活動形態（登録・ボランティア）を正直に書きます。無償でも参加回数や継続期間、任された役割を具体的に記せば、現場での姿勢が評価されます。

作品名を書いてはいけない場合はどうすればいいですか？

放送前や守秘義務のある作品はジャンルと規模だけ書きます。「連続ドラマ（民放・全10話中5話に参加）」のように内容を伏せたまま経験の量を示せば十分です。守秘を守る姿勢自体も評価対象になります。

エキストラから俳優や制作スタッフを目指す場合、何を強調すべきですか？

セリフ付きや動きの指定がある役の経験、班長としてのまとめ役の経験、制作スタッフから繰り返し声がかかった実績を優先して書きます。現場の流れを理解していることを具体例で示すと次の職種につながります。

参加が不定期で、期間が空いています。どう書けばいいですか？

活動期間全体を一つのまとまりとして「登録エキストラとして活動（20XX年〜20XX年、延べ○○作品）」のように書けば問題ありません。他の仕事と並行していた場合はその旨を添えると経歴のつながりが分かりやすくなります。

未経験でエキストラの登録に応募するとき、職務経歴書は必要ですか？

登録時に必須とは限りませんが、用意しておくと信頼につながります。接客・イベント・集団作業の経験、体力や時間管理の実績、指示に従って正確に動けた経験を書けば、未経験でも現場に必要な資質が伝わります。